Tómate tu tiempo para dar respuesta a estas preguntas que la vida pone delante y conócete a ti mismo a través del Eneagrama
| LAS TRES ENERGÍAS DE NUESTRO CEREBRO |
- ¿Cómo me comunico desde el punto de vista del patrón base con los demás? (Saber cuál es mi energía de comunicación. Saber en qué triada estoy: estómago, corazón, cabeza.)
- ¿A qué tipo de dolor (energía psíquica) estoy expuesto o soy específicamente propenso?
- ¿Qué es lo que anhelo con más fuerza?
- ¿En qué trampas de mi carácter base (patrón base) vuelvo a caer una y otra vez?
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| NECESIDAD DE AUTONOMÍA (Mundo del Hacer) |
- ¿Quién soy yo? (Hacer el test, obtener patrón base y el ala que me nutre).
- ¿Quién eres tu?
- ¿Cuál es el espacio que me corresponde a mí? (Para saber cuál es mi patrón y cuál es el ala).
- ¿Cuál es el espacio que te corresponde a ti
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| NECESIDAD DE SENTIR (Mundo del Sentir) |
- Cómo nos relacionamos, cómo necesito querer o ser querido.
- ¿Necesito Relacionarme?
- ¿Cuántas veces al día busco el contacto con el otro?
- ¿Me siento aceptado y querido por el entorno más próximo?
- ¿Con quiénes me relaciono?
- ¿Son honestas mis amistades conmigo? (¿Se manifiestan conmigo de manera clara? ¿Vivo con relaciones apáticas que se enfadan?)
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| NECESIDAD DE SEGURIDAD (Mundo del Pensar) |
- ¿Dónde estoy?
- ¿Es este lugar seguro para mí? (Investigar cómo es mi casa)
- ¿Las personas con las que vivo me dan seguridad, confianza? ¿Puedo confiar en que estarán ahí cuando las necesite?
- ¿Qué es lo que tememos de las relaciones?
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| ALAS DE AGOBIO O CONSUELO (Preguntas para saber si hay más o menos de lo mismo) |
- ¿Cómo me experimento y me siento interiormente hoy en día si vivo mi pasión básica tal y como es? (cerrar los ojos, REM, y verme a mí mismo)
- ¿Cómo me protejo de ser herido, o qué me heriría más hoy en día?
- ¿Cuál es mi anhelo (sentido) de vida? (Si conoces el anhelo conoces el pecado).
- ¿Hay algo que te impide vivir dicho anhelo?
- ¿Qué pienso, qué siento y cómo actuaría si viviera mi anhelo plenamente?
- Si repaso el año de curso de eneagrama, veo, pienso, siento que:
a) Me volvieron a alterar los mismos patrones compulsivos.
b) No tanto
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| AL EGO HAY QUE ENFRENTARLO CON LAS PREGUNTAS ADECUADAS |
- ¿Cómo es mi ego?
- ¿Qué quiere?
- ¿Cuál es su necesidad de existencia?
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| PREGUNTAS PARA SABER SI PUEDO REFERERIME A MI MISMO |
- ¿Cómo me relaciono con los demás? (Expresivo, retraído, complaciente).
- ¿Cómo tomo contacto con otros? (Expresivo, retraído, complaciente).
- ¿Qué me empuja a establecer relaciones estrechas con los demás, y con quién y por qué?
- ¿Qué me repele de una relación?
- ¿Me implico en las relaciones o soy distante?
- A lo largo de mi campo de relaciones ya sea conmigo mismo o con mis padres, etc. ¿Soy consciente de mis propios límites? Es decir, ¿soy capaz de mostrar mis limitaciones?
- ¿Cuál es mi anhelo de relación, mi relación ideal?
- Cuándo se calma este anhelo, ¿estoy satisfecho con mis relaciones o estoy buscando nuevas?
- ¿Sabes cuál es tu talón de Aquiles relacional? (Corazón / cabeza / estómago).
- ¿Qué crisis o qué dolor hizo que me inventase una o varias estrategias de las vistas hoy? (Adaptativo, retraído, agresivo).
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| TERCERO DE ABORDO |
- ¿Cómo me percibo y desde dónde me relaciono?
- ¿Qué significa X para mi?
- ¿Qué tipo de intercambio hay entre esta persona y yo? ¿Qué le doy y qué me da? Interacciones de cada patrón (corazón: asistenciales, viscerales: autonomía)
- ¿Cómo está influyendo aun mi orientación infantil en mi vida adulta?
- ¿Hasta qué punto estoy reconociendo mi tendencia al autoenredo?
- ¿Cuál es mi punto de dolor actual? ¿Cuál pienso, siento o sé que es el de mi pareja o persona con la que convivo íntimamente?
- ¿En qué aspectos sería mejor no hurgar demasiado (o sí)?
- ¿Cómo llevo mi verdad interna? (Con miedo, manifestado, oculta, clara, etc.)
- ¿Qué deseos y anhelos está proyectando mi niño interno en los otros de forma que siempre me vuelvo a sentir herido y decepcionado?
- ¿Qué es exactamente lo que siempre me enerva del otro? ¿Cuál es mi reacción?
- ¿Cómo puedo cortarme las alas y ser lo que soy? (siendo nuestro patrón base esencial, no el construido).
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| TIPO RELACIÓN |
- ¿Qué me falta según tu?
- ¿Qué temes en la relación?
- ¿Hay alguna relación en mi vida que sea de los tres tipos? (Emotivo, visceral, pensamiento, …)
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